tänä viikonloppuna, kun tilasin joululahjoja sisaruksilleni (kaksi piippaa ylittivät luetteloni!) Tilasin vähän jotain itselleni …
Ostin happea ruokavaliosuunnitelman ratkaisukirjan. Puolustuksessani herra Amazon ehdotti sitä minulle (muiden asioiden perusteella, joita katsoin) samoin kuin kun joku ehdottaa, että tarkistat ruokavaliosuunnitelman, on hienointa, että teet sen ennen kuin kaikki menee paskaan. Kiitos herra A.
Viimeisimmät videoni
Kultainen noutaja ei ota pillereitään!
Lisää videoita
0 sekuntia 2 minuuttia, 19 Everton FC Paita sekuntia
Seuraava
Kasvomaskivinkit juoksemiseen ja ulkona kävelyyn
07:15
Elää
00:00
08:21
02:19
Mutta todellakin, olen valtava happealehden fani, samoin kuin se, että he työntävät kestävyyden harjoittelua sekä puhdasta syömistä onnettomuuksien ruokavalioiden yli ja elliptisen suhteen. (Kyllä, teen paljon sydäntä, se on minun juttuni – arvostan sitä, että mag yrittää ohjata minua vielä yhteen suuntaan.)
En ymmärrä miksi, mutta menin hieman hulluksi päivittäistavaroiden ostamisen kanssa tällä viikolla ja ostin metrisen tonnin vihanneksia. Vakavasti. Romaine, sienet, sipulit, tomaatit, kesäkurpitsa, TJ: n ympäristöystävälliset sekoitus, merkittävä laatikko orgaanista jousekoitusta, ympäristöystävällisiä papuja…
Joka tapauksessa. Keitin enemmän ekologisia ystäviä cheesy frittataan ja palvelin sitä kesäkurpitsan kanssa (paistettuna sekä balsami- että mausteiden kanssa).
Sitten minulla oli suuri leivonta. Heitin sen roskakoriin. Boo.
Onneksi sen jälkeen minulla oli leivontavoitto … että söin.
Minulla on vaikea aika työ- ja perhe-elämän tasapainossa nykyään, joten aion kirjautua pois ja tarkistaa jo jonkin aikaa. Halusin tarkistaa PI: n elämän ennen kuin näen elokuvan ja äitini lainasi minulle kirjan, jonka vaadin murtumaan avoimeksi! mahtava yö!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
Juoksu on paras tapa laihtua, mutta …
tarkalleen kuinka laihtua juokseminen ja nauttia matkasta. Vinkkejä laihduttamiseen juoksemalla. tarkalleen kuinka nauttia juoksemisesta ja tuntea goo
Se päättyy meihin – äänikirjakatsaus
Se päättyy meihin – äänikirjakatsaus
Se päättyy meihin, kirjoittanut Colleen Hoover -äänikirjakatsaus. Nopea YouTube -kirjan arviointi sekä ehdotukset juoksijoille
Kirja -arvioinnit, osa 2 ei -fiktiivistä kuultavia kirjoja – podcast 115
Kirja -arvioinnit, osa 2 ei -fiktiivistä kuultavia kirjoja – podcast 115
Hienoimmat ei-fiktiiviset kirjat, joita kuunnella juoksemisen, kävelyn tai muun harjoituksen aikana. Erinomainen lukuluettelo tai kuuntelu kuultavissa
Kalifornian kermajuusto sekä karpaloita ja saksanpähkinöitä
Kalifornian kermajuusto sekä karpaloita ja saksanpähkinöitä
Ota loma brunssi lovi Sevilla FC Paita tällä yksinkertaisella Kalifornian kermajuustolla, jossa on karpaloita ja saksanpähkinöitä. Se sekoittaa luokitella
Transformaatio tiistaina-reminder ennen vertailua
Transformaatio tiistaina-reminder ennen vertailua
Muistutus: Muutos kesti vuosia. Muista, että ennen kuin vertaa itseäsi minulle Arsenal FC Paita tai kenellekään muulle. Aloitin Runninin
pino mailin vaikeuksien päivä 12: Preferred Running -kirjat
pino mailin vaikeuksiin 12: Preferred Running Books
9 parhainta hienointa juoksua koskevaa kirjaa: Born to Christopher McDougall 26 maratonia: mitä löysin uskosta, identiteetistä
⚡ Shareaholicilla
.