, kun sää kylmempään tulee, on erityisen houkuttelevaa viihtyisällä kulholla jotain ooeya, gooeya ja erityisen lohduttavaa. Vanhan koulun mac ja juusto, hiutaleinen kanankannan piirakka, runsas naudanliha-muhennos, perheesi suosikki lihapullot, dekadentti suklaakakku-kyllä, kyllä, kiitos! Ja muutamalla tuoreella käännöksellä voit tyydyttää nämä putoamisen halut, vähentämättä terveellisiä ruokailutavoitteitasi. Suorita tämän herkullisen reseptin Roundup -sovelluksen kanssa, jossa Yokohama F. Marinos Paita on bloggaajia, jotka palvelevat suurta mukavuutta.
Valkosipulipäiväkirjojen valokuva
Helppo kanan potin piirakkakeitto
Etsi koko resepti valkosipulipäiväkirjoista
Kuva: Fit Foodie -hakujen kohteliaisuus
Terveellinen kanan enchilada -vuoka ruskealla riisillä
Etsi koko resepti Fit Foodie -löytöistä
Valokuva kohteliaisuus koko avustamiseksi
Vegaaninen bataatti ja linssipaimenen piirakka
Löydä koko resepti täydellisestä avustamisesta
Kuva: Andie Mitchell
Terveelliset paistettu munakoiso parmesan
Etsi koko resepti Andie Mitchellistä
Valokuva SkinnyTasten kohteliaisuus
Zoodles ja lihapullot (kesäkurpitsanuudelit)
Löydä koko resepti Sport Club Internacional Paita laihasta
Kuva: Fit Foodie -hakujen kohteliaisuus
Bataatti ja pinaatti lasagna
Etsi koko resepti Fit Foodie -löytöistä
Kuva kohteliaisuus pirun herkullisesta
Laiha kukkakaali mac & juusto
Löydä koko resepti pirun herkullisesta
Toimittajan huomautus: Tämä ruokalaji ei ole tarkalleen “laiha”, mutta se on terveellisempi versio kuin keskimääräinen Mac- ja juustoreseptisi. Vaihda kuppi Gruyere-juustoa osa-Skim Mozzarellalle, ja saat rasvan vielä pidemmälle.
Valokuva Healthy Nibbles & Bittiä
Vegaaninen tomaattikeitto
Löydä täydellinen resepti terveellisistä nibbleistä ja bitteistä
Kuva: Kahden hernen ja heidän podinsa kohteliaisuus
Bataatti ja lehtikaali grillattu juusto
Etsi koko resepti kahdesta herneestä ja niiden podista
Toimittajan huomautus: voileipän lataaminen vihanneksilla on loistava idea, mutta mene helposti juustoon ja ohita voi: Käytä Havartin sijasta 1 unssia (30 g) osa-SKIM-mozzarellaa voileipä kohti ja suihkuta paistinpannua ei-tyylillä ruoanlaittoon Suihkuta rasvan pitämiseksi terveellä alueella.
Valokuva Resept Runner
Ruskea voi ja rosmariini perunamuusia
Etsi koko resepti reseptistä juoksija
Kuva: Erin hyvin päällystetty
Vegaani omena
Löydä koko resepti Erinin pinnoitetulla tavalla
Kuva: Wicked Spatula
Paleo -suklaan vanukas
Etsi koko resepti pahasta lastalta
Nälkäinen lisää? Inspiroi näitä herkullisia kierroksia ja reseptejä.
Terveellinen resepti: Hidas liesi kana artisokilla ja oliiveilla
Terveellinen resepti: kesäkurpitsa brownies
10 terveellistä hidasta liesi reseptiä
Hidas liesi suunnitelma kiireisille viikkoyöille
Nämä tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eikä sitä ole tarkoitettu lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon korvaamiseksi. Sinun ei pitäisi käyttää näitä tietoja terveysongelman tai sairauden diagnosoimiseen tai hoitamiseen. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen ruokavalion vaihtamista, nukkumistottumuksesi muuttamista, lisäravinteiden ottamista tai uuden kunto -rutiinin aloittamista.
Becky Duffett
Becky Duffett on Fitbitin ravitsemuseditori ja elämäntapakirjailija, jolla on intohimo syömään hyvin. Entinen Williams-Sonoma-keittokirjatoimittaja ja San Franciscon keittokoulun valmistunut hän on muokannut kymmeniä keittokirjoja ja lukemattomia reseptejä. Kaupungin asuminen UNAM Pumas Paita on muuttanut hänestä spin -addikti – mutta hän on silti pikemminkin ratsastaa hevonen. Hän asuu San Franciscon söpöimmässä naapurustossa, viettää viikonloppuja viljelijöiden markkinoilla yrittäen lukea leipomossa ja paistaa suuria illallisia ystäville.